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58 > Dire non à bon escient

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Pour faire plaisir ou simplement par peur de la réaction de l’autre, nous pouvons avoir tendance à accepter tout ce qui nous est demandé. Le risque est alors d’être débordé ou tout simplement de faire les choses à contre cœur. Cela peut conduire à de l’épuisement et du mal-être.

 

 

Durée : 1 jour

Objectifs et compétences

  • Comprendre ce qui se joue derrière un « oui » et derrière un « non » ,
  • S’affirmer en cohérence avec soi-même,
  • Dire « non » de manière ajustée.

 

Au programme

  • Les éléments qui nous poussent à dire « oui » ou « non » : les drivers, le contrat, le triangle dramatique,
  • Identification de ce qui est important pour nous (à quoi je dis « oui » quand je dis  « non »),
  • Eléments de communication bienveillante,
  • Applications sur les situations apportées par chacun

Méthodes et moyens

  • Alternance d’apports, d’échanges,
  • Illustrations à partir d’exemples apportés par les participants,
  • Travail en petits groupes et binômes.

Public et pré-requis

Agriculteurs et agricultrices

Tarifs

50 €

Formation à venir

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Duree

1 jour

Intervenants

CDA58 Marie-Solange DURAND - Coach certifiée, formée à LKB, École de Lynne Burney. Consultante en Ressources Humaines, diplômée du Conservatoire National des Arts et Métiers (CNAM).

CDA58 Maud PERROY - Coach formée à l’École de Coaching Et-Si-L'HOMME. Accompagnatrice de porteurs de projet en agriculture

Sessions

  • CA58 - Le 7 avril 2020 à Nevers
    • mardi 07 avril 2020 9h - 12 h / 14h - 17h

Responsable du stage

CDA58 Centre de Formation +33 (0)3 86 93 40 37
centre.formation@remove-this.nievre.chambagri.fr